Texto extraído e adaptado de uma palestra do Dr. Lair
Ribeiro (escritor, palestrante, cardiologista e nutrólogo) (1)
1º. Boca seca é um indicador
de desidratação?
L.R.: Não é verdade. Você
pode estar desidratado e ter boca úmida. Se você for esperar ter boca seca para
beber água , você será um desidratado crônico com todas as sua consequências.
2º. A água, H2O é apenas um solvente?
L.R.: Não é verdade. A água
é um nutriente, um dos mecanismo que ela faz é a hidrólise, não é só solvente.
O solvente faz a solução. Ela é muito mais que isso, ela faz reações químicas de hidrólise, então ela é um
nutriente, o nutriente mais abundante do corpo.
3º. A sensação de sede
permanece igual durante a vida?
L.R.: Não é verdade. A
medida que você envelhece você perde a sede. Se o o idoso ficar esperando ter
sede para beber água ele se desidrata e sente forte angina (dor no peito). Ele
vai para o hospital desidratado e com angina, o cardiologista vai trata-lo e
interna-lo, sendo que só precisaria de apenas 3 copos d'água e a dor passaria
em poucos instantes. O idoso não precisaria ir para o hospital ou para uma UTI,
se bebesse água suficiente.
4º. Outros fluidos podem
substituir a água pura?
L.R.: É mentira. O café por
exemplo é desidratante, é um diurético. Os sucos não substituem a água pura
(H2O). Água é água, é insubstituível.
Segundo o Dr. Lair Ribeiro
este tema foi baseado em estudos feitos pelo médico e nutrólogo iraniano,
naturalizado nos EUA - Dr. F.
Batmanghelidj MD (1931 – 2004) autor do livro Your Body's Many Cries for Water , saiba mais sobre este cientista http://www.watercure.com/about_dr_b.html
Dr. Lair continua:
“Sobre a desidratação sabemos que:
66% do processo é intracelular;
26% do processo é intersticial (espaço entre uma célula e outra);
08% do processo é sanguíneo”.
Dr. Lair Ribeiro conta uma
historinha.
“Está um dia quente e seco, o sangue precisa continuar circulando no
corpo.
Aí o corpo grita: “O sangue não pode secar, puxa a água
do interstício”.
Aí interstício
indignado reclama com razão: “E eu, como vou ficar?”
O corpo responde: “Puxa da célula.”
E no puxa daqui e puxa dali a pessoa acaba tendo uma
desidratação celular, com todas as suas consequências.”
Segundo o Dr. Lair, uma
das primeiras consequências da
desidratação, é que começamos a liberar
a histamina (É a substância responsável pelos sintomas de inchaço e irritação
presentes em alergias).
Ele exemplifica: “Um paciente asmático quando desidrata,
libera a histamina e começa sentir falta de ar, se ele tomar 3 copos d'água, não será necessário levá-lo a
um Pronto Socorro. Ele vai melhorar o quadro e dormir.”
Assim caro leitor, rogo que pensem nisso com
carinho e bebam água com generosidade. O corpo agradece.
(1) Fernando Vieira
Filho, fez a transcrição da palestra e adaptação do texto. É Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor.
Autor do livro CURE SUAS
MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012. E coautor do livro DIETA
DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books:
PSICOFÁRMACOS
- Uso e aplicações de forma simples e eficaz.
PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo
psicopatologias infantis.
SISTEMA
DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013.
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